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夏場の部活動(クラブ)への子供達の差し入れ!!暑い夏場は夏休みと重なり練習は学校があるときより激しくなります。部活動によっては合宿や練習試合などを活発に行う時期です。こちらの記事では合宿、練習試合、練習など各種チュエーションにあわせたオススメの差し入れを紹介したいと思います。

スポーツドリンク

 

合宿
練習試合
練習時
★★★★★


夏場の暑い時期は特に水分が必要で特に近年は暑い日が続き熱中症の危険なども高まり、こまめな水分補給は当たり前のものとなっています。『練習中に水分を摂取してはいけない!!』と少し前の時代はそんな部活動やクラブもありましたが、今の時代はこまめな水分補給が欠かせないというのが指導者、学生にも認知されている時代です。

スポーツドリンクは部活動の鉄板の差し入れで貰う側としてもハズレないものでどんな時にも確実に必要なもので特に冷えた飲み物は非常に喜ばれます。他にもお茶、水、炭酸飲料など飲み物には多くの選択肢がありますが、そもそも炭酸飲料は禁止されている場合もあるのでスポーツドリンクが一番無難で喜ばれます!!

スポーツドリンク(粉末)

 

合宿
練習試合
練習時
★★★★

スポーツドリンク(粉末)ものもほぼどの部活も使っているもので、部費で購入したりしている部活も多く、練習試合や練習時に日常的に使われています。予算の少ない部活動や部活によってはあまり粉末タイプのものを使わない場合もあるので、こちらの差し入れを持っていく場合は日常的に使っているか確認した方が無難かも知れません。

粉末タイプのものは持ち運びに非常に便利なので女性の方でも運びやすいことや、インパクトには少しかけるがペットボトルなど他の差し入れに比べて経済的というメリットもあります。

アイス

合宿
練習試合
練習時
★★★★★

子供が差し入れして貰うと非常に喜ぶのですが、アイスの難しいの差し入れるタイミングです。溶けないように任意の時に差し入れられるなら良いのですが何も考えずに買っていくと、練習を止めてしまうか溶けてしまう恐れがあるので渡すタイミングは少し難しいので差し入れる場合は指導者の方に一言伝えておくのが無難です。合宿所に持っていく場合も冷凍庫の大きさなどを確認しておくと良いでしょう!!

オススメのアイスはできるならさっぱりとしたものがよくガリガリ君やシャーベットのようなものが人気です!!

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スイカ

合宿
練習試合
練習時
★★★★★

こちらも夏場の差し入れで人気です!!スイカの80%以上は水分で辛い練習で余り食欲がない場合でも食べやすくなっています。スイカの種や皮などの後処理が少々面倒なのですが冷えたスイカは練習の合間の水分補給としても非常に向いており何より貰う側としては非常に嬉しいものです。

バナナ

合宿
練習試合
練習時
★★★★★

バナナは栄養補給として非常に最適なものでエネルギーに変りやすいものとして知られています。子供達もエネルギーに補給に最適だと知られており人気の差し入れの定番となっています。見た目もコスパも最適なのですが、バナナの皮がゴミになること、固形物で甘いものなのであまり手をつけない方も中にはいます。

エネルギーゼリー

合宿
練習試合
練習時
★★★★★

ウイダーinゼリーなどの栄養補給型のゼリーも非常に人気となっています。エネルギーに変えやすいことや摂取しやすいこともあり貰って非常に嬉しい差し入れの一つです。ただし、エネルギーゼリーは1個当たりの値段が他の差し入れと比べて高いのがやや差し入れる側としてネックとなっています。

ゼリー

合宿
練習試合
練習時
★★★

一口タイプのゼリーで低学年向けの差し入れとして非常に喜ばれますが中学~高校となると差し入れとしては少々物足りないように感じます。一口タイプのものを差し入れで持っていくなら飲み物でいいじゃんっておもってしまうかもしれません。

凍らせたタオル

合宿
練習試合
練習時
★★★★

事前に水を軽く湿らせて冷凍庫に入れて凍らせて、クーラーボックスに入れて差し入れます。事前、事後の処理が非常に大変ですが暑い夏の日に冷たいタオルの差し入れは非常に嬉しいものです!!

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ハチミツレモン

合宿
練習試合
練習時
★★★
★★

レモンのハチミツ漬けは地味に根強い人気で必ずある差し入れの一つとなっています。栄養補給にも非常に適しているので盛っていくと非常に喜びます!!

番外編

他のサイトでオススメしていましたが個人的に非推奨の差し入れです!!

水羊羹

夏だから甘いもので食べやすい一口サイズのものは喜ばれると書いてましたが、はっきりいってそれほど喜びません!!あったから食べるかなくらいだと思います。水羊羹を差し入れでもらうならゼリー類方が差し入れに適しています。

シリアルバー

カロリーメイトやソイジョイなどのシリアルバーなども喜ばれるようなことが書いてましたが、まぁ頂いて嬉しくはないとは思いますがはっきり言って結構と微妙です。確かに、たんぱく質や糖質を摂取する手段としては悪くはありませんが暑い夏場にシリアルバーはナンセンスです。夏場ならそれよりスポーツドリンクとか他のものを差し入れることをオススメします。

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