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呪いをかけられたブタのダイエット記録② ~脱ブタを目指すために~

      2015/06/18

前回までのぶたモンブログ

http://anime-rurumo.com/

ⓒhttp://anime-rurumo.com/

恐ろしい魔法使いに「ブタ化」する呪いをかけられてしったぶたモン。

食欲増強、炭水化物大量摂取、運動不足、基礎代謝の低下、無気力化、等々…。

あらゆる症状がぶたモンを襲い「ブタ化」が進行してしまい、現在の体重は97kg。

まさしくブタ。

しかし、そこにひとつの光が芽生えた。

魔法少女に罵られた後に、「世界の種子」を渡された。

「世界の種子」は「やる気」「精神力」を与えられるだけで、

後は本人のやる気次第と言う微妙な物だ。

ぶたモンは「ブタ化」を防ぐために今「ダイエット」と言う、強大な敵に今立ち上がったのだ。

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ⓒあにこ便

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最初にはじめたことは食事制限

呪いによって食欲を増し、胃袋が肥大化してしまったので、完全にカロリーオーバーをしていたのだ。

ⓒMidori obata small design farm

ⓒMidori obata small design farm

まずは、食べる量を減らさなくてはいけないと思ったブヒ。

ちなみにぶたモンの日常的な食事の量は、

 コンビニおにぎり×2(430cal) +菓子パン(400cal)

 ラーメン大盛り 又は ラーメン+ライス×2 (750cal)

間食 お菓子(200cal)

 ナポリタン大盛り1.5人前   (750cal)

ビール500ml×2本 (400cal)

830+750+200+750+300=2930cal  ぐらいは最低でも日常的に食していました。

調べたところによるとぶたモン年齢からは1800calくらいが一日の適正カロリーで明らかにこれはカロリーオーバー+栄養バランスの偏りです。

1日1食制限(食事制限、炭水化物ダイエット、プチ断食)

食事の量を減らそうと思い1日1食にしてみました。

ただ、その1食は

1日目ラーメン+替え玉+半チャーハン

2日目ナポリタン大盛り

3日目定食ご飯特盛

4日目…。

大量の炭水化物を摂取をしていました。

以前と変わらず「炭水化物の大量摂取」はやめられずにいた。

恐ろしい魔女の「呪い」には勝てることができなかったが、

使い魔「ボクのいうことを聞いてプチ断食をしようよ」

食品ニュース39

ⓒ食品ニュース39

という突如新キャラとして現れた魔法少女の使い魔のアドバイスのプチ断食の効果もあり、1週間程で体重は3kgの減量に成功する。

さぁこの前途多難なぶたモンの運命はいかに。

まとめ

食事制限、プチ断食、炭水化物ダイエットで3kg減量に成功した。

食生活を改善する必要があったのでそのための最初のステップ

始めはダイエットに望む意気込みが足りなかったためか、食事の量が思いの他減っていなかった。

結果として少しずつ食事の量が減る事になったので比較的にストレスも少なく痩せられた。

すこしづつだが本気を出してきたので乞うご期待。

こいつはクリックして貰うたびに喜びを感じる妖精なので是非苛いじめて見て下さい。

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